Día 25

El día de hoy, van a escribir una carta. Para ello deben sentarse un momento en algún lugar cómodo e imaginarse cómo se van a encontrar en unos años, cuando todos sus deseos fluyan libremente. Cierren los ojos e imaginen esa vida, un trabajo que los haga felices, una casa exactamente como han soñado, una pareja con la que puedan compartir, la relación con sus hijos, su familia, amigos. Todo lo que los haría felices. Ahora que lo han imaginado, sienten a su yo de ese momento a escribir una carta, díganle que escriba a su amiga (a su yo actual) contándole cómo está, que ha hecho, cómo vive.

La carta la pueden escribir en un papel o también escribirla y mandársela a ustedes mismos en un correo electrónico. Lo importante es que sientan que se trasladan al futuro y desde ese futuro se escriban la carta para ustedes mismos en su presente. Guarden esa carta y reléanla cada vez que sientan que están atascados. El momento que vivimos hoy y sus carencias parecen a veces ser lo más grave, lo más importante de toda su vida, sin embargo es solo un segundo en toda su existencia. Mírense en perspectiva y se darán cuenta de que siempre han superado todos los problemas que les han pasado, sin importar cuán graves hayan parecido en su momento. Y este momento también pasará.

Disfruten mucho haciendo este ejercicio

Todo mi amor.

 

Beatriz